Il y a quelques semaines, nous avons eu la chance d'interviewer Carl Haworth, un joueur de soccer professionnel canadien qui évolue au sein de l'équipe Ottawa Fury FC dans la United Soccer League.
Dans sa précédente entrevue, il évoquait sa routine de sommeil en tant qu'athlète de haut niveau. Une routine stricte, impliquant une hygiène de sommeil irréprochable.
Carl nous dévoilait d’ailleurs en exclusivité ses talents de clairvoyant en nous révélant le gagnant de la Coupe du Monde de soccer 2018 ! Nous n’irions pas jusqu’à dire que ses talents divinatoires proviennent des bonnes nuits de sommeil procurées par son nouveau matelas ーmais une chose est sûre, sa performance n’en est que meilleure !
Pendant longtemps, Carl possédait un matelas à ressorts ne permettant pas à ses muscles de récupérer efficacement. Et même si nous ne sommes pas tous des sportifs de haut niveau, nous savons qu’une activité sportive régulière nécessite un sommeil optimal. En effet, un sommeil profond aide non seulement les muscles à récupérer, mais aussi à se développer.
Et comme nous nous intéressons de près à l’expérience de nos clients, nous souhaitions avoir l’avis d’un sportif professionnel comme Carl. Après un peu plus d’un mois passé sur son nouveau matelas, voici son retour d’expérience…
A quoi ressemblait ton sommeil avant de dormir sur ton nouveau matelas ?
Avant de dormir sur mon nouveau matelas, j'avais du mal à dormir d’un trait durant la nuit. Je me réveillais en me retournant et en essayant de trouver la bonne position, et parfois j'avais du mal à me rendormir.
Avec tous les voyages que j’effectue en tant qu'athlète professionnel, je rentre souvent très tard à la maison après de longues journées de voyage… La plupart du temps, j’ai de nombreuses heures de sommeil à rattraper !
Avec mon ancien matelas, ce n’était malheureusement pas souvent possible. Je ressentais un réel impact sur ma performance au quotidien. En effet, il m'arrivait d'avoir mal dans le bas du dos et d’avoir des douleurs musculaires parce que je n'avais pas le bon soutien pendant mon sommeil.
Pourquoi as-tu choisi ce matelas ?
Mon ancien matelas était un matelas à ressorts avec une couche de mousse mémoire de 2 pouces, censée apporter plus de confort. Un confort superficiel, car mes problèmes de sommeil persistaient depuis un certain temps… J’ai donc commencé à penser que mon matelas faisait peut-être partie du problème et qu’il était temps de le changer.
C’est la raison pour laquelle j'ai décidé de changer de matelas. L’objectif était d'améliorer mon sommeil, ma récupération musculaire et mon niveau d'énergie.
Dans la vie, j’ai aussi un chien, qui a su faire sa place à mes côtés la nuit… En isolant le mouvement, ma nouvelle surface de sommeil fait en sorte que mon chien puisse se déplacer librement la nuit sans (trop) compromettre mon sommeil !
Peux-tu nous en dire plus sur l'évolution de la qualité de ton sommeil depuis ce changement ?
Le fait de changer mon précédent matelas a été l’une de mes meilleures décisions ! J’ai noté une vraie amélioration dans la qualité de mon sommeil. Après mon entraînement ou mes nombreux matchs, je sais que je peux désormais me reposer efficacement afin de permettre à mes muscles de récupérer.
Désormais, j’obtiens les 8 à 10 heures nécessaires (sans oublier les siestes !) qui me permettent de performer sur le terrain à 100 % ! Et mon chien l’adore aussi ! Elle aime sauter sur le lit et s’allonger à côté de moi. La mauvaise nouvelle ? Difficile de profiter de mon lit seul, puisque c’est devenu son repère privilégié dans la maison !
Je recommanderais ce matelas à n’importe quel athlète, professionnel ou non. Si vous voulez rivaliser avec les meilleurs, vous devez être à votre meilleur, et un bon matelas fait clairement partie de cette équation !
Merci à Carl pour son témoignage. Nous lui souhaitons de belles nuits de sommeil et de nombreuses victoires à venir ! Carl, on se donne rendez-vous pour tes prédictions de la Coupe du Monde 2022 ? 😉
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Le matelas Polysleep a été offert gracieusement à Carl, cependant, nous tenons à préciser que ses propos sont les siens et ne sont en aucun cas influencés par Polysleep.
