Ça y est, c’est la fin des vacances. Alors qu’on range ses chapeaux, lunettes de soleil et maillots de bain, c’est le temps de retrouver sa routine et surtout ses amis!
Vous vous demandez comment bien se préparer pour la rentrée scolaire 2023? Voici quelques conseils pour commencer l’année de bon pied.
Leçons à retenir de Polysleep :
- Créer un calendrier personnalisé.
- Planifier les repas et collations en famille.
- Préparer une routine saine.
- Créer un environnement propice au repos.
- Promotions spéciales retour à l’école.
1. Créer un calendrier personnalisé.
Le début de l’année scolaire est synonyme de réorganisation du quotidien. Vous vous demandez comment organiser la rentrée scolaire? Pour structurer cette nouvelle routine, nous recommandons d’acheter ou de créer un grand calendrier.
Ajoutez-y tous les événements importants du quotidien :
- Jours d’école
- Sorties en famille
- Congés scolaires
- Activités
- Rendez-vous
- Fêtes d’anniversaires
Mettez-le à la vue de tous pour que chacun puisse connaître la planification des prochaines semaines!
2. Planifier les repas et collations en famille.
Un bon équilibre école-famille-croissance s’accompagne bien évidemment d’une alimentation équilibrée pour les enfants. Pour cette rentrée scolaire 2023, pourquoi ne pas libérer un peu de charge mentale des parents et prévoir les menus en famille?
Sensibilisez les enfants à l’importance d’équilibrer les nutriments et de créer des repas aussi savoureux que sains pour tous. Vos menus préparés, vous avez vos listes d’ingrédients à acheter et vous libérez une partie de la charge mentale de la semaine!
Vous souhaitez améliorer votre expérience de la rentrée scolaire ?
Les matelas en mousse à mémoire de forme Polysleep offrent le meilleur soutien pour une rentrée scolaire parfaite.
Achetez un matelas3. Préparer une routine saine.
La vie d’un élève de l’école est bien remplie. Entre les cours, le sport, les devoirs et les activités du quotidien, il y a de quoi s’occuper. Pour être au maximum de sa forme pour la rentrée scolaire 2023, commencez l’année en créant une routine stable pour toute la maisonnée!
Expliquez aux enfants quel sera l’horaire de chaque journée :
- Lever
- Repas
- Activités parascolaires
- Devoirs
- Routine dodo
- Et… temps pour les jeux!
Profitez de la rentrée pour remettre les pendules à l’heure et trouver un rythme propice à l’apprentissage et au développement des petits et des grands.
4. Créer un environnement propice au repos.
Quel que soit l’âge, un bon sommeil est un des piliers d’une vie saine. Une bonne nuit est la meilleure alliée d’une journée riche en apprentissages! Pour mieux préparer la rentrée 2023, commencez par trouver le rythme de sommeil propice pour chacun.
En plus de créer un rythme de sommeil stable pour toute la famille, la chambre à coucher joue aussi un rôle important! Tout commence par une literie confortable et adaptée aux besoins de vos enfants.
De plus, pour marquer le coup cette année, pourquoi ne pas préparer des chambres à l’image de chacun? Lumières, rideaux, draps, décoration… de nombreux éléments peuvent rendre l’espace propice au repos.
5. Promotions spéciales retour à l’école.
Vous aimeriez profiter de la rentrée pour refaire votre chambre ou celle de vos enfants? Profitez de notre offre de retour à l’école pour profiter des Matelas en mousse mémoire hybride Polysleep à petits prix. Des formats Twin au King Cal, vous trouverez les tailles adaptées pour toute la famille qui allie le confort à la qualité.
Il nous reste à vous souhaiter une bonne rentrée scolaire 2023 à toute la famille, riche en repos, en plaisir et en apprentissage!
