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Femme avec les cheveux bouclés dormant dans son lit

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Comment dormir pour préserver vos boucles ?

Double Chevron Left Back to Nouvelles

Personne ne veut se réveiller avec des cheveux en détresse et des boucles aplaties, surtout quand ils brillaient et bouclaient parfaitement la veille, à l’heure du dodo.

C’est tellement décevant, surtout après avoir passé des heures à regarder des tutoriels sur les cheveux bouclés et à utiliser une variété de produits pour obtenir les plus belles boucles possibles.

Si cela vous arrive, il est temps que vous trouviez des réponses pour pouvoir dormir sur vos cheveux bouclés tout en conservant vos belles boucles jusqu’au matin.

La meilleure position de sommeil pour préserver vos boucles

La meilleure position de sommeil pour préserver vos boucles, est une position qui met peu de pression et de friction sur vos cheveux pendant que vous dormez. 

Si vous dormez sur le dos, le poids de votre tête peut exercer trop de pression sur vos follicules, causant vos cheveux à s’emmêler. De plus, la friction entre votre tête, vos cheveux et la surface sur laquelle vous dormez, peut vous faire perdre l’humidité et l’huile de vos cheveux qui, en retour, deviennent secs et cassants.

En revanche, dormir sur le côté ou sur le ventre expose vos cheveux à moins de friction et de pression provenant du poids de votre tête. De plus, ces positions permettent à vos cheveux de reposer librement derrière vous.

En savoir plus : Hygiène de sommeil

Comment conserver vos boucles jusqu’au lendemain

En plus de dormir dans la bonne position, il y a quelques astuces additionnelles qui peuvent vous aider à conserver vos boucles jusqu’au matin. Ces trucs sont aussi utiles pour prendre soin de vos cheveux en général et pour réduire les dommages qui mènent à des cheveux cassés ou à la perte de ceux-ci.

Une taie d’oreiller en soie ou en satin 

Une taie d’oreiller en soie ou en satin est une technique ancienne qui est utilisée depuis de nombreuses années, par des femmes avec les cheveux bouclés. Ces matières permettent aux cheveux de préserver leur humidité et leurs huiles naturelles, ce qui permet aussi aux boucles de conserver leurs formes et leur santé. 

Les taies d’oreiller en soie et en satin sont glissantes, ce qui permet à vos cheveux de glisser sans friction et sans former de nœuds quand vous tournez la tête. Ce type de taies d’oreiller n’absorbe pas l’humidité de vos cheveux comme le font les taies d’oreiller en coton. Vous ne vous réveillerez donc pas avec les cheveux emmêlés, cassants ou secs.

Femme dormant sur l'oreiller mousse mémoire de Polysleep
Femme souriante portant un bonnet en satin, avantageux  pour les cheveux bouclés

Utiliser un bonnet ou un foulard de soie ou de satin 

Si vous préférez ne pas utiliser une taie d’oreiller en soie ou en satin, vous pourriez décider d’opter pour un bonnet ou un foulard fabriqué de ces mêmes tissus. Tout comme les taies d’oreiller, les bonnets en soie ou en satin ont des avantages similaires pour les cheveux bouclés. 

Ils permettront à vos boucles de conserver leur forme le lendemain. De plus, vous n’aurez pas à vous inquiéter que l’huile de vos cheveux se transfert à votre visage par l’entremise des taies d’oreiller.

Ces bonnets et ces foulards entourent votre tête sans jamais être trop serrés, de par la nature douce et glissante du tissu. Ils sont aussi utiles pour les cheveux bouclés courts qui ne peuvent pas être attachés en chignon, en tresses ou en torsades.

La méthode de l’« ananas » 

Une autre astuce efficace pour vous aider à dormir avec des cheveux bouclés, consiste à attacher vos cheveux en une queue de cheval en forme d’ananas, au point le plus haut sur votre tête. Vous pouvez ensuite séparer vos cheveux en trois sections pour créer trois « mini ananas », une devant et deux derrières. 

Quand vous utilisez cette méthode, il est important d’utiliser un élastique à cheveux recouvert de tissu afin d’empêcher l’élastique de casser vos cheveux et de déformer vos boucles. Au matin, tout ce qui vous restera à faire sera de vaporiser vos cheveux d’un spray rafraîchissant pour les boucles puis, de vous coiffer.

Vue de profil d'une femme avec les cheveux bouclés portant un élastique à cheveux recouvert de tissu
Barbier en train de coiffer les tresses noirs de sa cliente

Des tresses ou des torsades 

Si vous avez du talent avec les tresses et les torsades, vous pouvez les attacher ensemble par la suite, afin de protéger vos boucles pendant le sommeil. Les torsades et les tresses peuvent aussi accentuer les formes de vos boucles et protéger vos cheveux de la friction.

Vous pouvez réaliser deux tresses ou plus, dépendamment de la longueur de vos cheveux. Les torsades et les tresses empêchent les cheveux de frotter ensemble et ainsi, de détruire les follicules.

Faire un chignon

Un autre truc pour protéger vos cheveux bouclés avant le dodo est d’en faire un chignon lâche. Un chignon fonctionne bien pour les gens qui ont des cheveux bouclés longs et qui peuvent tous être regroupés au-dessus de la tête.

Vous pouvez faire ceci en prenant le bout de vos cheveux pour les tourner, en faire une torsade, puis ensuite enrouler la torsade autour de l’élastique. Une fois terminé, placez quelques épingles à cheveux pour retenir le tout.

Les chignons peuvent vous aider à conserver vos boucles et vous donner plus d’options de coiffures le lendemain matin.

Jeune femme souriante coiffée d'un chignon assise sur son lit

Comment boucler les cheveux mouillés pendant la nuit ?

Si vous voulez boucler vos cheveux mouillés pendant la nuit, vous pouvez les tresser, les torsader, ou réaliser des nœuds Bantu. Placer ensuite un bonnet ou un foulard dessus, et relâchez-les quand ils sont secs.

Le bonnet permettra à vos cheveux de sécher correctement pendant la nuit, sans pour autant en retirer l’humidité ou les huiles utilisées sur vos boucles. De plus, vos boucles seront brillantes au lieu de sèches et sans vie, lorsque vous les relâcherez.

Comment choisir le bon oreiller?

FAQ : Polysleep répond !

Une des plus grandes inquiétudes à dormir avec un bonnet ou sur une taie d’oreiller en soie ou en satin, est le fait d’avoir trop chaud pendant la nuit. Si cela vous inquiète, Polysleep a la solution pour vous. 

Les matelas Polysleep garantissent une nuit fraîche et complète toute l’année. Vous aimerez aussi l’oreiller Polysleep qui soutient votre tête correctement en dormant sur le côté ou sur le ventre, afin de préserver vos boucles.

Vous pouvez attacher vos cheveux en chignon, en « ananas », ou encore porter un bonnet ou un foulard. Si vous avez souvent chaud pendant la nuit, le surmatelas réversible PolyCool est l’option idéale pour vous. Il vous permettra une nuit plus chaude ou plus fraîche, selon le côté que vous choisissez.

Les cheveux bouclés mouillés devraient être recouverts d’un bonnet ou d’un foulard afin de leur permettre de sécher sans détruire les boucles et sans qu’ils perdent leur humidité.

Vous pouvez les vaporiser avec un mélange d’eau et de revitalisant sans rinçage, afin de raviver les boucles le matin. Vous pouvez aussi y ajouter vos huiles préférées et en sceller l’humidité avec un beurre pour que vos boucles restent fraîches toute la journée.

Les cheveux ondulés ont des boucles moins serrées qui peuvent facilement se retrouver aplaties ou pleines de frisottis le lendemain matin. Il faut donc garder vos cheveux en tresses ou en torsades lâches pour ne pas perdre l’ondulation de vos cheveux.

Conclusion

Prendre soin de vos boucles implique choisir la surface de sommeil juste, afin de protéger vos cheveux et de les empêcher de devenir cassants et secs pendant la nuit. Pour cette raison, vous avez besoin d’un oreiller Polysleep.

Cet oreiller est spécialement conçu pour offrir un soutien hors pair aux dormeurs qui ont aussi à cœur la santé de leurs cheveux.

Découvrez l’oreiller Polysleep !

L’oreiller Polysleep certifié antimicrobien


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