Les Dimensions de Matelas : Comment faire le bon choix ?!

On retrouve plusieurs dimensions de matelas sur le marché. Mais que peuvent bien être les matelas Alaska King ou Wyoming King ? Ou encore Olympic Queen ? Quelles sont les différences entre un Queen et un King?

Polysleep vous explique tout et vous conseille quant au meilleur matelas pour le dormeur que vous êtes.

Quelles sont les différentes dimensions de matelas?

Il n’y a pas UNE taille de matelas, mais DES tailles de matelas, et à chacune d’elle correspond une situation particulière de dormeur!

Résumons brièvement celles-ci et dans quel cas de figure les choisir:

• Les matelas jumeaux, (38” x 75”), sont parfaits pour les enfants, mais aussi pour les adultes vivant dans un espace restreint, comme un appartement étudiant par exemple.
• Les matelas jumeaux XL (38” x 80”), sont idéals pour les étudiants plus grands et les chambres d’adolescent.
• Les matelas doubles (54” x 75”) conviennent parfaitement aux adultes seuls avec ou sans animal de compagnie et aux adolescents qui dorment en travers dans leur lit.
• Les matelas Queen (60” x 80”), sont une alternative de choix pour les adultes de grande taille, les couples souhaitant plus d’espace, et les célibataires qui dorment en travers ou avec leur animal de compagnie faute de mieux.
• Les matelas Olympic Queen (66” x 80”), plus larges, octroient plus de place pour les occupants, et permettent d’accueillir un animal de compagnie lorsque vous êtes en couple pour dormir, pour ceux ne voulant pas investir dans un lit King.
• Les matelas King (76” x 80”) eux, offrent un espace plus que conséquent pour vous, votre conjoint, et votre animal de compagnie de grande taille. Ils sont parfaitement indiqués pour des chambres de maîtres plus grandes (mesurant préférablement 12’ x 10’).
• Les matelas California King (72” x 84”), sont surtout destinés aux couples de taille supérieure à la moyenne, ou si vous aimez avoir énormément d’espace pour vous, votre conjoint, et tous vos chiens et chats. Le must, en autant que votre chambre soit assez grande.

Lien entre l'épaisseur du matelas et le poids du dormeur:

Parlons maintenant de l'épaisseur du matelas. Comment bien choisir son matelas dépend d'abord de votre poids et votre corpulence.

Voici quelques conseils:

• Pour les dormeurs de 130 livres et moins: l’épaisseur du matelas peut être inférieure ou égale à 10 pouces.
• Pour les dormeurs allant de 130 à 230 livres: l’épaisseur peut être entre 8 et 12 pouces pour un confort acceptable. Mais beaucoup préféreront une épaisseur de matelas comprise plutôt entre 10 et 12 pouces.
• Pour les dormeurs au poids supérieur à 230 livres: l’épaisseur pour ces dormeurs au poids plus conséquent devra être au minimum de 11–12 pouces. Cependant la majorité aura comme épaisseur de prédilection une épaisseur de matelas supérieure à 12 pouces.

Explications sur les dimensions de matelas!

Nous avons déjà fait un guide sur les tailles de lits afin de vous aider à choisir les dimensions idéales.

Vous devez donc vous demander: « mais pourquoi lire ce guide qui parle de dimensions de matelas? Ils radotent un peu non? ».

Eh bien non, ce n’est pas la même chose! Le lit est le support sur lequel prendra place votre matelas, ce qui est très différent des dimensions de matelas.

Alors si vous ne comptez pas dormir sur votre sommier et que vous voulez faire le bon choix sur la taille de votre matelas, ce guide est fait pour vous!

« Sans la bonne dimension de matelas, jamais correctement tu ne dormiras! »

Bon. Ce n’est peut-être pas le grand maître Jedi qui le dit, mais il n’empêche que cette maxime est vraiment importante. La taille d’un matelas est aussi cruciale que les matières utilisées dans la conception de celui-ci, qu’il soit à ressorts ensachés ou en mousse et ce, quel que soit le type de mousse.

Par exemple, un matelas trop petit pour vous, et éventuellement pour votre conjoint peut amener des désagréments non négligeables dont, en premier lieu, une posture de sommeil inadéquate. Si vous êtes plus grand que ledit matelas, vos jambes et/ou votre tête pourront éventuellement se retrouver dans le vide, ce qui peut amener un stress supplémentaire sur les points de pression que doit soulager votre matelas, et vous risqueriez de vous réveiller ankylosé avec des courbatures musculaires, voire même des douleurs articulaires. Vos muscles n’auront donc pas profité d’une détente optimale pendant votre sommeil, de même que votre ossature, et vous pourriez vous lever le matin avec une certaine fatigue physique. Le sommeil est fait pour se reposer par pour se fatiguer davantage!

Vous devrez également prendre en compte le nombre d’occupants dans votre lit la nuit, que vous soyez célibataire avec un chat (ou deux, ou un chien), ou que votre situation se soit greffée d’un conjoint. Il va sans dire que vous ne prendrez pas un matelas jumeau si votre tendre moitié dort avec vous, ce serait du suicide! Et si en plus le chat essaie de se faire une place… bonjour le repos ou plutôt l’absence de repos.

Il vous faudra donc prendre en considération la place requise pour chacun des passagers avant votre départ pour les contrées de Morphée, pour que vous puissiez avoir suffisamment d’espace personnel chacun (y compris le chat). Vous pourrez ainsi éviter toute violence conjugale nocturne involontaire de votre conjoint ou de votre félin via une claque non voulue de leur part dès que ceux-ci bougent pendant le dodo.

Si par ailleurs vous prenez un lit trop petit pour votre couple, vous serez entassés l’un sur l’autre, ce qui peut réduire la capacité de votre lit à dissiper la chaleur. Autant cela peut servir si vous ne chauffez pas l’hiver ou si vous aimez le sauna, autant cela risque de devenir difficile l’été lorsque le mercure monte. Vous comme Monsieur (ou Madame) allez mourir de chaud. Il convient donc de choisir la taille de votre matelas également pour cette raison.

Enfin, vous devrez choisir votre matelas, comme vous l’avez fait pour votre lit, en fonction de la taille de votre chambre. En effet, pour dormir dans votre chambre, il faut déjà pouvoir y entrer! Un lit trop grand dans une chambre trop petite ne rentrera pas. Et s’il rentre, vous ne pourrez pas vous déplacer avec aisance dans celle-ci.

« Mais alors Maître Yoda, comment choisir la grandeur de mon matelas? » (Luke Skywalker, L’Empire Contre-Attaque, ou Pas)

« T’aider, je vais », aurai dit le Grand Maître de la Force si ce film avait existé. Et c’est ce que nous allons faire ci-dessous à sa place. Tout comme pour les lits, il existe différentes tailles standards de matelas. Nous allons vous les présenter ci-dessous avec leur taille, et vous dire également dans quelle situation ils conviennent le mieux. Vous pourrez dès lors choisir la taille de votre matelas en toute connaissance de cause!

Le matelas jumeau

D’une taille de 38” x 75”, ces matelas sont avant tout destinés aux jeunes enfants et jeunes adultes. En ce sens, ces matelas sont parfaitement indiqués pour les célibataires et les étudiants, qui vivent souvent en appartement ou en collocation. Ceux-ci qui conviennent donc pour des pièces à l’espace mesuré, à partir de 7 x 10 pieds.

Par contre, si vous êtes grand et/ou que vous vivez en couple, oubliez tout de suite cette solution, à part si vous aimez transpirer et dormir l’un sur l’autre (on ne sait jamais), ou si vous vous étalez quand vous dormez.

Le matelas jumeau dit XL

Ce type de lit présente une longueur majorée par rapport à son homologue standard, et culmine à 38” x 80”. C’est une dimension de matelas rêvée encore une fois pour les étudiants universitaires, et celle que vous verrez la plus souvent dans les dortoirs des établissements postsecondaires. Ils peuvent toujours être mis dans un espace restreint tout en offrant plus de longueur pour ceux d’entre vous qui sont plus grands. C’est aussi une solution idéale pour une chambre d’adolescent.

Il convient donc, tout comme son homologue standard, aux appartements étudiants et à la colocation. Il n’est en revanche aucunement indiqué pour les couples et ceux qui occupent tout leur lit quand ils dorment.

Le matelas double

Ces matelas, à priori pour deux, ne sont en fait pas pour deux. En effet, ils n’accordent qu’un pied de plus en largeur par rapport aux deux types de matelas jumeaux ci-dessus. Ce fut le standard utilisé pour les lits de couples il y a plusieurs décennies, quand les pièces des maisons étaient faites plus petites. Ils sont désormais utilisés pour accommoder les adultes seuls, et les adolescents qui veulent vraiment s’étaler de tout leur long quand ils dorment.

Ils sont donc parfaits pour tout enfant, adolescent ou adulte souhaitant davantage d’espace personnel, ou dormant avec leur animal de compagnie. Ou encore les couples qui aiment dormir collés et n’ont pas peur de faire monter la température.

Ils ne sont en revanche pas recommandés pour les couples souhaitant avoir un certain espace personnel pour étirer leurs jambes ou qui bougent pas mal, les adultes de plus grande taille, ou encore les couples qui ne peuvent dormir sans leur chat (ou leur chien). Leur taille est de 54” x 75”.

Le matelas Queen

Les matelas Queen sont les plus populaires actuellement en termes de ventes, et cela se comprend: ils offrent une longueur plus importante pour les adultes de grande taille, et un surcroît de largeur appréciable pour que les couples puissent dormir collés s’ils veulent tout en permettant à chacun d’avoir un espace personnel plus conséquent pour ses propres mouvements la nuit.

Ces matelas, dont la taille est de 60 pouces de largeur pour 80 pouces de longueur, sont aussi parfaits pour tout adulte célibataire qui aime s’étaler sur toute la surface du lit ou qui dort avec son animal de compagnie, et pour les couples voulant dormir près l’un de l’autre mais sans leur chat ou leur chien.

Le matelas Olympic Queen

Plus large de 6 pouces qu’un matelas Queen standard pour une longueur équivalente (66” x 80”), le matelas Queen olympique offre davantage d’espace pour chacun de ses occupants et permet même d’ajouter votre chien ou votre chat dans l’équation, sans aller à investir jusque dans un matelas de taille King. C’est donc un parfait entre-deux!

Ainsi, si avoir plus d’espace personnel pour vous comme pour votre conjoint est important, le Queen olympique est une taille de matelas à considérer, de même que si vous aimez dormir avec une montagne d’oreillers, qui prendront nécessairement plus de place. C’est aussi un matelas particulièrement indiqué si votre chambre est plus large que longue, mais que vous n’avez pas la place pour loger un matelas King dans celle-ci.

Le matelas King (76” x 80”)

Ce type de matelas équivaut, rappelons-le, à deux matelas jumeaux mis côte à côte. Autant vous dire qu’avec ces matelas vous, votre conjoint, et votre rottweiler dormirez avec un confort inégalé! En effet, les matelas King offrent un espace personnel plus que suffisant à chacun de ses occupants, à deux pattes comme sur quatre pattes. Ils sont parfaits pour une chambre des maîtres de plus grande dimension (idéalement 12’ x 10’).

Le matelas California King

Ces matelas correspondent en fait à deux matelas jumeaux XL collés côte à côte. Leur taille est de 72 pouces de large pour 84 pouces de long. Ils sont particulièrement indiqués si vous êtes plus grands que la moyenne en tant que couple, ou si vous aimez avoir (beaucoup) d’espace individuel. Ils sont également parfaitement adaptés si vous souhaitez dormir avec toutes vos bêtes à poil, que ce soit chiens ou chats. C’est le nec plus ultra, en autant que vous ayez une chambre capable de l’accueillir par ses dimensions!

« On a discuté de longueur et de largeur, mais qu'en est-il de l’épaisseur de lit, Maître Yoda? »

« Y venir maintenant, nous y allons mon jeune Padawan! ». Bon d’accord, nous mettons les mots dans la bouche de Luke et de Yoda, mais il ne fait aucun doute qu’ils y viendraient s’ils discutaient de matelas. Plus sérieusement, il existe une conception erronée selon laquelle plus le matelas est grand, plus il est épais. Ceci est faux, puisque la plupart des modèles en vente actuellement proposent la même épaisseur quelle que soit la taille de matelas choisie pour un modèle donné. Ceci n’empêche pourtant pas certains fabricants de proposer différentes options d’épaisseur sur toutes les tailles d’un modèle de matelas!

Bien que les matelas puissent être disponibles dans des épaisseurs allant de 6 à 18 pouces, la majorité ont une épaisseur allant de 8 à 12 pouces. Afin de choisir la bonne épaisseur pour vous et Madame (ou Monsieur), il vous faut tenir compte de votre poids à tous les deux. Partant de ce principe, les dormeurs se répartissent en trois groupes de poids, avec des épaisseurs de matelas recommandées pour chacun d’entre eux.

Les dormeurs légers (130 livres et moins)

Les dormeurs légers, pesant moins de 130 livres, préfèreront des matelas dont l’épaisseur est de 10 pouces ou moins, car ils offrent un support adéquat sans que le dormeur ne s’enfonce trop dans le matelas.

Les dormeurs de poids moyen (130–230 livres)

Les dormeurs de poids moyen, eux (entre 130 et 230 livres), seront confortables sur des matelas dont l’épaisseur est comprise entre 8 et 12 pouces, bien que la majorité d’entre eux préfèreront une épaisseur comprise entre 10 et 12 pouces. Ces épaisseurs prodiguent en effet un parfait équilibre entre confort et support pour la plupart des dormeurs.

Les dormeurs « Schwarzenegger » (ou plutôt les dormeurs lourds pardon!)

Pour les dormeurs plus pesants (230 livres et plus), une épaisseur minimale de 11-12 pouces est essentielle, mais la majorité préfèrera une épaisseur supérieure à 12 pouces. Ces matelas à l’épaisseur majorée ne s'affaisseront pas sous leur poids et leur offriront tout le support requis pour leur carrure hors norme.

Les Matelas, en définitive…

Vous l’aurez compris, choisir la dimension de son matelas est loin d’être facile, et répond avant tout à des règles très précises en fonction de votre morphologie, du nombre d’occupants du lit, et de la taille de la chambre.

Pour retrouver le résumé de l’ensemble des informations exposées dans notre guide, nous vous invitons à retourner en haut de page!

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